Ăn nghệ nhiều tốt cho sức khỏe không?

Chào bác sĩ,
Em nghe nói ăn nghệ tươi mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe. Điều này có đúng không?
Cảm ơn bác sĩ.
Mây, Quận 10.

Chào bạn,
Nghệ là loại gia vị cổ xưa không chỉ đem màu và vị đặc trưng cho món ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp với khả năng thải độc, kháng viêm, giúp trí não hoạt động tốt hơn hẳn, cải thiện trí nhớ, phòng Alzheimer, ngừa ung thư...
Rất nhiều người đã nói với bạn những điều này, từ các nhà khoa học cho đến những người dân dã bình thường hay áp dụng kinh nghiệm dân gian.
Tuy nhiên, có một điều mà họ dường như quên nói với bạn, cũng có thể do bản thân họ cũng không biết, và khiến bạn dùng nghệ một cách vô tư, vô tình gây hại cho chính mình.
Với những người đã có sẵn nguy cơ sỏi thận, mật, con số này thấp hơn nhiều, thậm chí có thể cần tránh hẳn để không làm phát sinh vấn đề.
Để biết chính xác mình có thể dùng lượng bao nhiêu để không lợi bất cập hại, hay mình có thuộc nhóm bị khuyến cáo không dùng nghệ hay không, bạn buộc phải đi khám và làm theo lời khuyên của bác sỹ nhé!
Thân mến.