Sau khi bố mẹ đón bé yêu chào đời “vuông tròn” và xuất viện về nhà, việc cần chú trọng tiếp theo chính là chăm sóc giúp sản phụ hồi phục sức khỏe sau khi sinh thường hay sinh mổ, đặc biệt là sau khi sinh mổ. Không chỉ chăm sóc vết mổ, theo dõi sản dịch mà còn cần lưu ý về chế độ nghỉ ngơi, ăn uống để mẹ có nhiều sữa, cảm xúc của mẹ sau sinh.

Chăm sóc vết mổ

Tại Bệnh viện quốc tế City, mẹ sau sinh mổ được sử dụng băng keo sinh học thay cho chỉ khâu để cố định vết mổ. Loại băng này giúp vết mổ khép miệng.

Băng dính sẽ tự bong ra sau 7 – 10 ngày. Sản phụ có thể tắm vòi sen khi dùng loại băng này.

Hành trình sinh con của gia đình nhạc sĩ Dương Khắc Linh - Sara Lưu

Lưu ý khi chăm sóc sau khi sinh mổ

  • Không bôi bất kỳ loại thuốc truyền miệng nào nên vết mổ.
  • Thông thoáng vùng vết mổ. Lau khô vùng vết mổ sau khi tắm.
  • Nếu vết mổ chảy nước, tiết dịch cần đến ngay bệnh viện khám.

Đau sau sinh mổ và những điều cần lưu ý

  • Sau sinh mổ, cảm giác đau tê vùng mổ là hoàn toàn bình thường. Cảm giác này có thể kéo dài trong 6 tháng hoặc lâu hơn. Tùy vào cơ địa của sản phụ, nhiều chị em phụ nữ sẽ cảm thấy mất cảm giác vùng mổ. Vấn đề này sẽ biến mất sau 6 tháng đến 1 năm.
  • Vết sẹo cứng hơn các phần khác của da, khi ấn vào cảm nhận rõ đường mổ.
  • Sản phụ nên vận động nhẹ nhàng, tránh va chạm mạnh vùng vết mổ.

Hai bé song sinh nhà ca sĩ Sara Lưu - Dương Khắc Linh sinh tại Bệnh viện Quốc tế City. Ảnh Facebook Dương Khắc Linh.

Những việc cần làm ở nhà sau sinh mổ

1. Thư giãn

  • Sau sinh, chị em nên nghỉ ngơi dành thời gian để cơ thể hồi phục, giữ tâm trạng và sức khỏe tốt.
  • Hãy tạo điều kiện, chia sẻ cảm xúc với chồng, người thân để cùng hỗ trợ bạn công việc gia đình và chăm sóc bé.
  • Cố gắng ngủ đủ giấc để có nhiều sữa cho bé bú.
  • Hạn chế vận động vì nếu vận động quá nhiều, bạn có thể bị ra sản dịch nhiều hơn.

2. Dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh mổ

  • Ăn uống điều độ với khẩu phần ăn có lợi cho sức khỏe. Không nên quá kiêng khem dẫn đến không đủ chất dinh dưỡng cho con bú.
  • Ngoài ra, hãy uống nhiều nước giúp tránh táo bón và có đủ sữa cho con bú.

3. Bệnh trĩ và chứng táo bón

Sau sinh thường hay sinh mổ, các bà mẹ phải đối diện với rất nhiều áp lực từ chăm sóc và nuôi con, đến các bệnh lí thường gặp sau sinh như đau lưng, chuột rút trong đó có bệnh táo bón.

Táo bón là hiện tượng đi đại tiện dưới 03 lần một tuần kèm theo phân rắn. Táo bón sau sinh là nỗi ám ảnh của không ít bà mẹ bởi những phiền toái và hậu quả của nó.

Nhiều mẹ còn bị táo bón đi ngoài ra máu sau sinh. Táo bón kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vì vậy, để phòng ngừa táo bón sau sinh thường hay sinh mổ, bạn cần lưu ý:

  • Dinh dưỡng: Bên cạnh chế độ ăn giàu đạm thì cần bổ sung trong mỗi bữa ăn nhiều chất xơ có trong rau, củ quả, uống nhiều nước,…
  • Vận động hợp lí: Phụ nữ sau sinh cần vận động nhẹ nhàng, tránh nằm hoặc ngồi quá lâu một chỗ. Làm những việc nhẹ nhàng để giúp nhu động ruột hoạt động tốt, tránh táo bón.
  • Sử dụng men sinh có chứa chất xơ hòa tan dành cho phụ nữ đang cho con bú. Đây là biện pháp đơn giản, mang lại hiệu quả cao.

Nếu cảm thấy mệt mỏi, bạn hãy nhờ ai đó giúp đỡ nấu ăn, dọn dẹp… để bạn có thể tập trung vào bản thân và con mình nhiều hơn. Và hãy cố gắng nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể, vì cơ thể bạn lúc này cần được ngủ và phục hồi.

Một số bài viết tham khảo về sức khỏe sinh sản

Trải nghiệm hành trình sinh con nghỉ dưỡng tại CIH

Với mong muốn hành trình vượt cạn của mẹ bầu được chăm sóc y tế toàn diện và có trải nghiệm dịch vụ tốt nhất, Bệnh Viện Quốc Tế City đã thiết kế trọn gói sinh theo mô hình "Sinh Con Nghỉ Dưỡng" giúp mang lại môi trường hồi phục tốt nhất cho sức khỏe của mẹ bầu và thiên thần nhỏ.

  • Hỗ trợ xe đưa đón chuyến về cho các mẹ bầu sau khi sinh.
  • Gói dịch vụ trọn vẹn hành trình Khám Thai – Sinh Con – Chăm Sóc Bé - Vaccine Cho Bé.
  • Tiện ích ở khu vực nội trú Khoa sản: Góc thư giãn với thư viện mini, Welcome Fruit, Dịch vụ spa (gội đầu, massage…).
  • Dịch vụ chăm sóc bé vào ban đêm từ 7h00 tối đến 7h00 sáng, Tắm bé tại nhà…

Băn khoăn lựa chọn sinh thường hay sinh mổ

Đăng ký nhận tư vấn: Vui lòng gọi HOTLINE tư vấn: 0963 255 134 (Ms.Liên)

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Quốc tế City

Địa chỉ: Số 3, đường 17A, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP. HCM.

ĐT: (028) 6280 3333, máy nhánh 0 gặp tổng đài viên.

Website: www.cih.com.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/BenhVienQuocTeCity