Bệnh tiểu đường ở Việt Nam: Thực trạng và cách phòng ngừa

Bệnh tiểu đường ở Việt Nam đang trở thành một thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng khi tỷ lệ người mắc tăng nhanh chóng. Theo thống kê của Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam, trong gần 5 triệu người đang sống chung với bệnh, có đến 50% trường hợp chưa được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tiểu đường là bệnh mạn tính nặng với nhiều biến chứng đe dọa tính mạng.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường và các biến chứng cần lưu ý

Bệnh tiến triển rất âm thầm, nhiều người chỉ đi khám lần đầu khi đã xuất hiện các biến chứng nặng về tim mạch, thận, tổn thương mắt hoặc nhiễm trùng bàn chân dẫn đến đoạn chi. Để bảo vệ sức khỏe, bạn cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu bệnh tiểu đường sau đây:

• Thường xuyên có cảm giác đói và mệt mỏi quá mức.
• Đi tiểu nhiều lần trong ngày và luôn cảm thấy khát nước.
• Miệng khô, ngứa da và thị lực giảm sút (nhìn mờ).

Những nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh

Bên cạnh thực trạng gia tăng bệnh tiểu đường ở Việt Nam, các chuyên gia y tế cũng cảnh báo những nhóm đối tượng có yếu tố nguy cơ cao cần được kiểm tra sức khỏe định kỳ:

• Người bị béo phì, thừa cân hoặc có tình trạng tăng huyết áp.
• Người bị rối loạn mỡ máu hoặc phụ nữ có tiền sử sinh con trên 4 kg.
• Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Biện pháp phòng ngừa và tầm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Thay đổi lối sống là cách tốt nhất để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh. Các bác sĩ khuyến cáo người dân nên:

• Chế độ ăn uống: Ăn nhiều rau xanh, chất xơ, giảm tinh bột và hạn chế thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.
• Vận động thể lực: Duy trì lối sống năng động, tránh ngồi quá nhiều và tập luyện thể dục thường xuyên.
• Quản lý tinh thần: Giảm căng thẳng (stress) trong công việc và cuộc sống.

Việc thực hiện các xét nghiệm máu định kỳ là phương pháp duy nhất để chẩn đoán chính xác bệnh ngay từ giai đoạn sớm. Bệnh viện Quốc tế City (CIH) cung cấp các gói tầm soát tiểu đường chuyên sâu giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Tư vấn Tầm soát tiểu đường CIH: Mọi thắc mắc về dịch vụ, Quý khách vui lòng liên hệ hotline (028) 6280 3333 để được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ kịp thời.